الأمراض الفيروسية.. العادات الصحية في النظافة تحد من العدوى

تصيب الأمراض الفيروسية التنفسية، والتي تعد مُعدية، الجهاز التنفسي مثل الإنفلونزا ونزلات البرد، فيما تزيد أعراضها كالسعال والعطس وسيلان الأنف، من فرص انتقال هذه الفيروسات عبر الرذاذ، أو الاحتكاك واللمس المُباشر للأدوات الملوثة به، خصوصاً إذا تمت ملامسة العين أو الأنف، لذا أكد أطباء في هيئة الصحة بدبي أن غسل اليدين جيداً بالماء والصابون أفضل طرق الوقاية من هذه الأمراض، بالإضافة إلى تجنب مخالطة المصابين، كما يفضل تجنب عادات التقبيل أو استخدام مناشف الغير، لا سيما المصابين.

ونتعرض خلال تعاملاتنا اليومية إلى مئات الأنواع من الفيروسات والميكروبات، لا سيما من خلال لمسنا الأوراق النقدية والسلالم المتحركة وقوائم المأكولات في المطاعم، وحتى في المستشفيات ونتيجة استعجالنا في كثير من الأحيان نغفل عن غسل اليدين، الأمر الذي يزيد من عدوى الأمراض، وقد يسبب إصابات بكتيرية أو فيروسية، فيما يشكل المحافظة على عادة غسل اليدين خصوصاً قبل الأكل وقاية وأساساً في تجنب الكثير من المخاطر الصحية، ويحد من انتشار عدوى العديد من الأمراض.

وقال الدكتور زياد الريس، استشاري ورئيس قسم العناية المركزة في مستشفى راشد: إن أهم طريقة للوقاية من الأمراض الفيروسية التي قد تنتقل من شخص إلى آخر عن طريق المصافحة أو السعال أو العطس والرذاذ المتطاير هي غسل وتعقيم اليدين جيداً بانتظام، لأنها تعد بمثابة الدرع الواقية من الأمراض المُعدية؛ لأنها تحول دون وصول الجراثيم عبر اليدين ومن ثم الفم أو الأنف أو العين، ومنها إلى الأغشية المخاطية بالجسم.

وشدد على ضرورة تعويد الأطفال على غسل وتعقيم اليدين قبل الأكل وبعده بالماء والصابون لمدة لا تقل عن 20 ثانية، مؤكدا أن تعويد الأطفال على ذلك سيصبح جزءاً من حياتهم اليومية ويحميهم من الأمراض التي قد تنتقل اليهم من الآخرين، سواء في المدرسة أو الباص.

وهذا الأمر يجب أن ينطبق على الصغار والكبار؛ لأن الإصابة بأي نوع من أنواع الفيروسات يعمل على تدني المناعة على مقاومة الأمراض ويرفع خطر إصابتهم بالأمراض المُعدية.

وأوضح الدكتور الريس أن هناك بعض الأشياء التي يتحتم على الناس غسل أيديهم فوراً بعد ملامستها مثل النقود لاعتبارها من أكثر الأشياء التي يلمسها الناس في حياتهم اليومية، دون أن يدركوا كمية الجراثيم والميكروبات الموجودة عليها، ولا بد من غسل اليدين في أقرب وقت ممكن بعد لمس حواجز السلالم، أو مقابض الأبواب، أو شريط السلم المتحرك، لأن هذه المواقع موجودة في الأماكن العامة يلمسها آلاف الأشخاص يومياً، وبالتالي فإنها معرضة للأوساخ والجراثيم والميكروبات.