دراسة تؤكد أن العمل المرن يدعم الصحة ويقلل خطر النوبات القلبية

دراسة تؤكد أن العمل المرن يدعم الصحة ويقلل خطر النوبات القلبية

العمل المرن أي تحقيق توازن بين العمل والحياة يمكن أن يقلل من خطر إصابة شخص ما بنوبة قلبية أو سكتة دماغية هذا ما بينته دراسة جديدة لمعرفة ما إذا كان الموظفون الذين يعملون بمرونة يمكن أن يتمتعوا بصحة قلبية تعادل ما كانوا يتمتعون به قبل 10 سنوات.

تحقيق توازن بين العمل والأسرة 

الدراسة التي نشرت صحيفة الغارديان أهم نتائجها هي دراسة قام بها باحثون من جامعتي هارفارد وولاية بنسلفانيا الأمريكيتين وركزت على فحص ما إذا كان دعم الموظفين على تحقيق توازن بين العمل والأسرة من شأنه تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

تفادي خطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية

وبينت النتائج أن دعم الموظفين له بالفعل تأثير على العمال المعرضين بالفعل لخطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية أي ما فوق 45 عاما خصوصاً إذا ما تم تفادي عادات غير صحية مثل التدخين وسوء التغذية.

العمل في بيئة مرهقة يزيد من خطر الإصابة

ورغم أن الدراسة لا تشير بشكل كبير إلى العمل من المنزل لكنه يبقى أحد أفضل الخيارات للعمل المرن خصوصاً بالنسبة للأسر التي لديها أطفال وتؤكد النتائج أفكاراً شائعة من قبيل أن العمل في بيئة مرهقة يزيد من خطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية.

ولأجل الوصول إلى هذه النتائج قام الباحثون بتدريب مديري عدة شركات على استراتيجيات لدعم الحياة الخاصة للموظفين إلى جانب دعم أدائهم الوظيفي بينما خضع المديرون والموظفون إلى تدريب خاص يتيح التحكم في جدول العمل اليومي ومهامه.

مشاركة واسعة ودراسة مطولة

ومن الشركات التي تم اختبار هذا النهج فيها شركة لتكنولوجيا المعلومات يعمل فيها 555 عاملاً من كلا الجنسين يحصلون عادة على راتب متوسط كما تم تطبيقه في شركة رعاية يعمل فيها 973 شخصًا معظمهم من الإناث ويحصلون على رواتب منخفضة.

واستمر البحث لمدة عام وشارك فيه 1528 موظفًا وقام الباحثون بإجراء فحوصات على صحتهم قبل بدء التجارب ومن ذلك فحص ضغط الدم وحالة التدخين ومستويات الكوليسترول لأجل حساب درجة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وتبين أن هذه الاستراتيجيات الجديدة قللت من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.

نتائج إيجابية لتخفيف ظروف العمل المتعبة

وقالت ليزا بيركمان باحثة مشاركة في الدراسة: عندما تم تخفيف ظروف بيئة العمل المتعبة وتقليل الصراع بين العمل والأسرة شهدنا انخفاضاً في خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بين الموظفين الأكثر عرضة للخطر دون أي تأثير سلبي على إنتاجيتهم.